不安・恐怖とどう向き合っていくか。それについて語りました。

欲望を満たすだけの人生ではなく、精神的レベルを上げていきながら生きる人生を歩む。人間としてはそうありたいですね。

人々が求めているのは、結局、愛です。威張る人、マウントを取る人も、結局、愛がほしいからそういうことをしているわけですね。

「勇気が出なくて行動できない」そんなときに使える心理的なコツを書きました。方法は2つあります。

「ゴールはたくさん持っていた方がいい」という意見をよく聞きます。たしかにそうです。しかし、それは「小さなゴール」の話。あくまで、人生全体で見た「大きなゴール」はひとつに設定しましょう。

自分の意志ではない「自動思考」を変えるにはアファメーションが有効であるというお話です。

先が見えない深い悩みは、アファメーションの力で解決できます。悩みを解消して、人生を前に進めましょう。

【1分で読めます】過去の中二病な黒歴史を思い出して「うわーっ」となったとき。そんなときは、「人はたいして気にしてない」という事実を知って楽になりましょう。

【3分で読めます】ネット上は批判のオンパレード。ほとんどの人は、批判すれば相手が変わると思っています。でも違います。工夫して批判する必要があります。

【3分で読めます】ネット上の傲慢な人は魅力的に見えがちです。なので、その迫力に押されないように気をつけましょう。

気持ちが下がったときは、「誰もが、うまくいかないのが当たり前」と思ってください。そうすることで、気持ちが楽になり、前に進めますよ。

モラハラ人間は、あなたを追い詰めるために先にレッテル貼りをしてくる場合があります。「もし俺にお金を貸さなかったら、お前はひどい奴だ」のように。これに対峙する心がけを書きました。

【YouTube連動記事】「自分は論理的に正しい」そう思い込んでいる人がいます。そういう人は、話が通じません。その原因と対策を書きました。

【YouTube連動記事】BOØWYの曲「WORKING MAN」を令和に聴くと、かつて社会のハズレ者だったヤンキーが今は育ち、今、サラリーマンを応援している。そのように聴こえます。

【YouTube連動記事】イライラを抑えるためには、悩みの抽象度を上げることが有効です。YouTubeトークとあわせてお読みください。

ストレスに強くなるためには、「運動」をするのが有効です。その理由を脳科学の観点から4つに絞って書きました。

才能は、年齢に関係なく伸びます。脳はもともとスペックが決まっているものではありません。いかに生きて脳を良い方向に変化させるか。それが重要。

【YouTube連動記事】ネットのやりとり、商売上でのお客さんとのやり取り。日本人はマジメなので、「質問には答えないといけない」と思う人が多いです。しかし、スルー力も大事です。

【YouTube連動記事】頭が良くなりたい、才能を開花させたい。それは、実現可能です。しかも、年齢は関係ありません。

【YouTube連動記事】小さなことが気になって、まわりと言い争いになってしまう人は「不安神経症」かもしれません。本人のためにも、まわりのためにも早く治す必要があります。