自分を向上させるには、めんどくさいことにも取り組む必要があります。
たとえば、「日々の、コツコツとした行動」。
地味だし、即効性もないことであることが多いですよね。
でも、人間の「とある性質」を利用すれば、こういう作業にすんなりと入ることができます。
その「とある性質」とは、
人間は空白を埋めたがる
という性質です。
★ ★ ★
たとえば、あなたの部屋に本棚があるとします。
もしその本棚に、本が一冊もなかったら、どう感じますか？
落ち着きませんよね？
なので、強引にでも何冊か本を買ってきて、そこに置きたくなるはずです。
これは、時間に関しても同じです。
何もしない時間
があると、あなたは落ち着かなくなるでしょう。
なので、強引にでも、何かをしようとするはずです。
★ ★ ★
そこで、まずは「時間の空白」を作ってみましょう。
そのためには、以下の時間をカットしてみることです。
・エンタメ動画を見る
・チャット欄で議論する
・ダラダラと芸能ニュースを見る
これらは、人生にとって何の生産性もありませんからね。
★ ★ ★
さて、そうやって、時間の空白ができました。
空白ができると、「空白を埋めたくなる」という人間の心理が働きます。
ちょっと、そわそわするような・・・
落ち着かないような・・・
何かをせずにはいられないような・・・
そんな気持ちです。
で、そのタイミングで、「コツコツした地味な作業」をやってみるのです。
そうすれば、すんなりとその作業に入り込むことができますよ。
つまり、
・時間が空いている落ち着かない気持ちを解消したい
↓
・コツコツした地味な作業をしてみよう！
というように、スムーズに作業に入ることができるわけですね。
時間を人生に有益なことに使って、
もっともっと、幸せになりましょうね！
