どうでもいいことを心配している時間はない 大事なことに集中しよう【BGMなしアファメーション】
YouTubeにてアファメーション配信をしている言霊コーチ天野です。
あなたは、すぐに気が散ったりしませんか？
仕事に集中しなければならないのに、ついつい、悩みごとについて考えこんでしまったり・・・
やはり、目の前のことに集中できる人でありたいですよね。今回は、そのような人になるために有効なマインドをご紹介します。
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それは、「自分の脳を鍛えるつもりで仕事をしてみよう」ということです。
よく、「頭がよくなりたいから」ということで、脳トレや計算ドリルをしている人がいますよね？ でも、そんなことをするよりも、いっそ「目の前の仕事をすること」で頭を鍛えてしまった方がよくないですか？
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ここで、興味深い研究結果をご紹介します。それは、アメリカのロチェスター大学のマイケル・メルニック教授の研究です。
その研究では、被験者数名を集め「視覚テスト」を行いました。その結果、「IQの高い人は、気が散らずに、目の前のことに集中できる傾向がある」ということがわかったそうです。
と、いうことはですよ？
「IQアップさせる」には「気を散らさない訓練」が有効だということがわかりますよね？で、それはまさに、「目の前の仕事に集中すること」で訓練できるのです！
ならば、仕事そのものを「IQをアップさせるためのトレーニング」だと思って取り組んでみてはどうでしょうか？そうすれば、仕事をゲームのように楽しめますし、しかも、ただのゲームと違って、「IQがアップする」という実益があります。
ぜひ、このマインドを取り入れてみてください。
あなたの未来のために。
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