今、希望でいっぱいだ【アファメーション】
人は、「できそう」と思うから頑張れるものです。
この「できそう」という感覚を得ると、脳の側坐核から神経伝達物質の「ドーパミン」が分泌されます。
このドーパミンは、とても強力です。ふさぎ込んでいた気持ちを、一気に前向きに変えてくれます。
なので、なんとしてもこの「ドーパミン」を分泌させる。
まずはそれを意識してみてください。
そのためのコツとして、「自分と似たタイプの成功者を探す」ことをおすすめします。
成功者にはいろいろな人がいますね。
でも、大抵は偉人伝に出てくるような、自分とは関係のない人物だったりします。
しかし、よく探すと、自分と年齢が同じとか、自分と性格が似ているとか、何かしら、自分に関係ありそうな「成功者」が必ずいます。
そういう人をお手本とすれば、「自分にもできる！」という確信を持つことができます。
そして、「今、希望でいっぱいだ」という気持ちになることができるのです。
あなたの未来のために。
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