自己満足でいいんだよ 他人の批判なんて気にするな【BGMなしアファメーション】
YouTubeにてアファメーション配信をしている言霊コーチ天野です。
もし他人の批判を気にすることで、物事が順調に進むのだったら、どんどん気にすればいいでしょう。ただ、本能的に、人間は他人に批判されると「危険」と感じるものです。
これは動物的な本能です。
人間の場合、どんなときに危険を感じるかというと、自分の「地位・安定・自立性・関係性・公平性」の5つのうちどれかが脅かされたときです。心理学の分野では、これらをまとめて「SCARF（スカーフ）モデル」と言います。
「批判される」ことは、たいていは上記の5つの条件のどれかに当てはまりますよね。
なので、人は危険を感じて、そこから逃げようとするのです。動物が危険から逃げるのと同じです。
でも、このような状態では、仕事・勉強は全く前に進みませんよね。
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なので、批判を気にしないことが重要なのです。
気にするのは、「あなた自身が納得できているかどうか」です。他人の批判と戦うのではなく、あなたの中の「納得感」と戦うべきなのです。
今回のお話、ぜひ参考にしていただけたら、と思います。
あなたの未来のために。
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