自己満足でいいんだよ 他人の批判なんて気にするな【アファメーション】◆SCARF(スカーフ)モデル

 

自己満足でいいんだよ 他人の批判なんて気にするな【BGMなしアファメーション】

自己満足でいいんだよ 他人の批判なんて気にするな【BGMなしアファメーション】

 

YouTubeにてアファメーション配信をしている「天野のメモ」です。

もし他人の批判を気にすることで、物事が順調に進むのだったら、どんどん気にすればいいでしょう。ただ、本能的に、人間は他人に批判されると「危険」と感じるものです。

これは動物的な本能です。

人間の場合、どんなときに危険を感じるかというと、自分の「地位・安定・自立性・関係性・公平性」の5つのうちどれかが脅かされたときです。心理学の分野では、これらをまとめて「SCARF(スカーフ)モデル」と言います。

「批判される」ことは、たいていは上記の5つの条件のどれかに当てはまりますよね。

なので、人は危険を感じて、そこから逃げようとするのです。動物が危険から逃げるのと同じです。

でも、このような状態では、仕事・勉強は全く前に進みませんよね。

★ ★ ★

なので、批判を気にしないことが重要なのです。

気にするのは、「あなた自身が納得できているかどうか」です。他人の批判と戦うのではなく、あなたの中の「納得感」と戦うべきなのです。

今回のお話、ぜひ参考にしていただけたら、と思います。

あなたの未来のために。

 

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