YouTubeチャンネル「低い声でアファメーション」についてよくある質問

【トーク#8】アファメーションは怪しいのか?効果ない?【説明します】

 

YouTubeにてアファメーション配信をしている「天野のメモ」です。

 

アファメーションチャンネルについてよくある質問にお答えしますね。

◆アファメーションとは何ですか?

夢・目標を叶えるためのテクニックです。

ポジティブな言葉を繰り返し聴くことによって、脳をポジティブな思考回路に変えていきます。その結果、ポジティブな行動が多くなります。そして、最終的にポジティブな結果を得ることができます。

 

◆運営者は誰ですか?

私、「天野のメモ」です。YouTube・ブログにて「生きる知恵」の情報を配信しています。本職は複数の特化ブログを展開するアフィリエイターです。詳しくは当ブログのプロフィール欄をご参照ください。

 

◆毎日、アファメーションメッセージを公開しているのですか?

はい。2018年4月から毎日、配信しています。一時期は一日に10個ほど公開していたこともあります。今ではそれらが積み重なり、膨大な数のメッセージとなっています。あなたにぴったりのメッセージがあるはずですよ。

 

◆なぜ、ワンメッセージ形式なのですか?

より強く言葉を脳に刻み込むためです。

 

◆やまびこ形式と1000回形式の両方があるようですが、その意図は?

「やまびこ形式」は、ナチュラルに脳に刻み込みたい方向けです。より右脳に作用する効果があります(左側から多く聞こえるようにしているため)。

「1000回形式」は、より強くメッセージを感じたい方向けです。まさに呪文のように、ひたすらリピートしていきます。

どちらの方が効果的かという、優劣はありません。好みに合わせてお聴きください。

 

◆最近は、1000回形式の方が多いのですか?

はい。2020年春ごろからは、1000回形式が多くなっています。

(※ 2020年11月からは、文章形式も多くなっています)

 

◆「あなたは〇〇」というメッセージもアファメーションなの?

はい。というのも、私のチャンネルではアファメーションの意味を広く考えています。一般的な「私は〇〇」というものはもちろん、「あなたは〇〇」というものもアファメーションに含めています。心が前向きになれるならば、文章形式にはこだわらない、というのが私のチャンネルのコンセプトです。

 

◆名言・格言もアファメーションなの?

はい。広い意味でアファメーションであると、このチャンネルでは捉えます。理由は、名言・格言を聴くことによってマインドが前向きに染まるからです。

 

◆否定形が入っているメッセージもあるが?

たしかに、否定形が入った文は一般的にはアファメーションには含まれません。しかし、私のチャンネルでは文章形式にはこだわらないことにしています。その理由は、否定形が入ったメッセージの方がしっくりくる、という方がいらっしゃるからです。

要は、聴く人がしっくりきて、行動が変わるなら、形式はなんでも良いのです。

 

◆効果的な使い方は?

その人によって、しっくりくる聴き方が一番です。ながら聴き、寝る時に聴く、など、色々試してみてください。倍速でも等倍でもどちらでもOKです。個人によって、好みも適正も違うので、「その人がしっくりくる聴き方」が、結局は一番ですよ。

 

 

◆以前、天野さんはこのチャンネルの音源を「音楽のように楽しんでください」とおっしゃっていましたが、その意味は?

「言葉のループ」は、人間が古くから楽しんできた表現形式です。

事実、呪文やお経は、古来から続いていますよね?それは、「言葉を唱え続けること」自体にパワーが宿るからです。現代でも、テクノやループ音楽などが大人気ですよね。

ぜひ、「音がループすること」そのものを楽しむ感覚で聴いてみてください。楽しめば、続きます。続ければ、効果が出ますよ。

 

◆一日にどれくらい、聴けばいいのですか?

長ければ長いほど効果的です。長く聴くためには、上記のように「音を楽しむ」感覚で聴くことがコツです。もちろん、仕事時間、勉強時間を削ってまで聞く必要はありません。あくまで可能な範囲で。

まずは、一日5分程度、聴くことから始めてみてください。

 

◆どのくらいの期間、続ければ効果がありますか?

まず、私の意見を言う前に。以下の2つの説があります。

①21日説→コーチングの世界で一般的に言われている説です。

②3か月説→人の細胞は三か月で完全に入れ替わります。そこから導き出された説です。

 

私の経験、まわりの事例を見たうえでの私の意見を述べさせていただきますと、「21日」で変わるケースが多いです。

なお、ここで言う「効果」とは、「求める方向に行動が変わり、それが完全に習慣化された」ことを意味します。

 

◆リクエストは受け付けていますか?

はい。YouTubeのコメント欄、ツイッターのDM、ブログのメールフォームにて受け付けています。

公開まで1~3か月くらい見ていただけたら、と思います。

 

◆リクエストに関しての注意点は?

横柄な雰囲気だとお断りさせていただくことがあります。

まさに「言霊」、つまり言葉に心を込めてパワーを宿らせるので、信頼関係が大事になってきます。

信頼関係のない状態で録音された音源をこのチャンネルに上げると、チャンネル全体の波動が落ちます。

より効果のある音源を多く残したいので、「信頼関係」はぜひ、意識していただいところです。

 

◆効果はあるのですか?

「意識が変わる」という効果があります。当然、意識が変われば行動が変わり、やがて結果となって現れます。

今まで頂いた声ですと、

・収入が三倍になった

・彼女ができた

・結婚できた

・聴き始めてわずか2週間で幸運に出くわした(お金と復縁に関すること)

・体調が良くなった

・試験に合格できた

・人生で一度あるかないかという大きな別れがあり、無気力状態に陥っていたが、それが回復した

・体つきが、求める姿に変化した(身長・体重)

・うつ気味だったが、調子が戻り、前向きになれた

・・・などなどです。

 

◆最後にひとこと

意識づけできれば、体は勝手に動きます。

夢への行動は、気合や根性を入れて行うものではありません。最終的には、本人の「ゴールへ向かう気持ち」。この気持ちがいかに意識に深く刻み込まれているか、で決まるのです。

――まわりから見て努力しているように見えても、実は本人の心は軽やか。

これが、理想の状態です。

ぜひ、あなたの夢・目標に向けて、このチャンネルの音源を有効活用してください!

 

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