他人からの評価に振り回されないこと【音声メッセージ】

他人からの評価に振り回されないこと【BGMなしアファメーション】

 

他人からの評価に振り回されていると、視野が狭くなります。なぜなら、他人から評価されるということは、常に「攻撃」の危険性をはらんでいるからです。

脳科学の観点から言うと、「攻撃」されたときには扁桃体が刺激され、神経伝達物質の「ノルアドレナリン」が分泌されます。ノルアドレナリンは、「戦う or 逃げる」という、緊急時の動きを促します。

緊急時は、視野が狭くなりますよね?本当に緊急時ならいいのですが、たいていはそうではありません。なので、他人の評価を気にしないことで視野を広くし、脳のリソースを広げておくことが重要なのです。

 

頑張っていきましょう!

 

 

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