もし今あなたが何かに悩んでいるのなら、確認してほしいことがあります。それは、「それは、人生最大の悩みですか？」ということです。

悩んだとき、ちょっと確認してもらいたいのですが、本当に「行き詰って」いますか？人生全体として見た場合、実は本当の意味で行き詰ることは、ほとんどありません。

樺沢紫苑さんの著書「感情リセット術」をもとに、「楽しいことを想像すれば脳が活性化される」メカニズムを解説します。