自分だけ、なぜ人生がうまくいかないのか――このような悩みを持ったときは、「自分だけでなく、まわりもみんな、悩んでいるんだ」という本質に立ち返りましょう。

人は誰しも魔法使いです。つまり人生は自由にデザインできるのです。そのことを、思い出しましょう。

自己愛人間は、あなたを悪者に仕立て上げ、苦しめます。

多くの人は、「自由」の意味を間違えてしまっています。なので、「本当の意味での自由」とは何かを把握し、それを獲得しましょう。

どんなに羨ましいと思える人も、その羨ましい要素によって、何らかのデメリットを抱えています。
なので、他人を羨む必要はないのです。

マウントを取れば取るほど、「本当の自分」から離れていきます。

「不器用なアダルトチルドレン」は教科書を重視するがあまり、常に状況に遅れてしまいます。たとえば、会話についていけません。その対策を語りました。

安心したまま生きていいんです。実は「良い人生・悪い人生」なんていうものはないのですから。

「宇宙におまかせすれば大丈夫」―この意味を解説しました。YouTubeトーク付きです。

寝ながらアファメーションを聴くことの有効性について書きました。