心の持ちよう 脳に脳に負担をかけない自動装置→自律神経系・内分泌系・免疫系◆体の「ルンバ」 2020.04.22 言霊コーチ天野 あなたが仕事や勉強に集中するためには脳の負担を軽減する必要があります。そのために重要なのが、「自律神経系・内分泌系・免疫系」というシステムです。