人生が面白くない――
だから、成り上がりたい。
他を圧倒したい。
勝ちたい。
マウントを取りたい。
こういう思いが出発点となって、
戦いの人生になっていきます。
穏やかではない人生に
なっていきます。
つらい人生に
なっていきます。
なので・・・
そもそもの、
出発点を見直しましょう。
人生が面白くない――
これは、本当でしょうか？
今、すでに手元にある幸せに
気づいていないだけではないでしょうか？
どうか、穏やかで楽しい人生を。
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タグ: マウントを取る
【いじめモラハラ問題】自立したうえで、まわりの力を借りて心の解決をはかろう
言霊の力であなたの人生を変える、コーチ天野です。
今回は、モラハラマウント人間に傷つけられた心を回復させる方法のひとつについて語っていきます。結論から言うと、
・まわりの人の力を借りる。
です。
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日本人はマジメなので、自分ひとりでなんとかしなければならない、と考えがちです。特に、「自立しなきゃいけないよ」と言われると、ますますそう思ってしまいますよね。
でも実は、他人の力は借りてもいいのです。むしろ、うまく他人の力を借りることのできる人こそが、本当の意味で「自立した人」なのです。
もちろん、自分の力だけで解決しようとするマインド自体は、とても素晴らしいものです。でも、それが極端になると、
・まわりを信用しない
というマインドに陥ってしまいます。当然ながら、人を信用しない人は、嫌われます。なので、せっかく解決しようと思っても、ますます苦しくなってしまうんですね。
とはいえ、他人の力を借りっぱなしも、もちろん、よくありません。なので、次のような意識を持ってみてください。
・「自分がやるべきことは、やる。あとは、誰かに委ねてみよう」
と。
自分でやるべきことをやったうえでなら、他人は親身になって相談に乗ってくれるし、助けてもくれます。それだけでなく、「見えない力」も借りることすらできます。
「見えない力」とは、神様とか宇宙、とか、そういうものです。
なんか、スピリチュアルっぽい話で、いまいち腑に落ちない、という人もいるでしょうが・・・実際、「見えない力」ってのは、ありますよ。
だって、考えてみてください。
人間の五感だけで把握できることが、この世界の全てだと思いますか？他の動物は、人間にはない能力を使って、人間には把握できないことを把握していますよね。
つまり、人間は完璧じゃありません。
この前提に立つと、「人間には把握できない、見えない力はある」と想定した方が、人生にとっては得が多いと言えますよね。
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そうした場合、その「見えない力」を借りるためにも、
・「自分がやるべきことは、やる。あとは、誰かに委ねてみよう」
というマインドは、とても重要なのです。自分でしっかりとやることをやって、あとは「見えない力」が味方してくれるのを待つ、という感覚ですね。
つまり、あなたは一人ではないのです。やるべきことをしっかりやっていれば、「見えない力」が味方になってくれるのです。
それがわかれば、モラハラマウント人間に攻撃されて傷ついたとしても、元気が回復してきますよね。
今回のお話、ぜひ参考にしていただけたら、と思います。
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【いじめモラハラ問題】攻撃されて傷ついた心の回復法「自分をほめる」
言霊の力であなたの人生を変える、コーチ天野です。
モラハラ人間やマウント人間に 傷つくことを言われて へこんでしまうことってありますよね。人間は ネガティブなことを言われたら 誰しも傷つくものです。なので、傷ついたこと自体は、 何も問題ではありません。
そうではなく、 その傷ついた気持ち をいかに早く回復させるか。 こちらの方が大事なのです。
そうした場合、非常に有効なのが、
自分をほめる
ということです。 考えてみてください。 単純に、誰かから褒められたら、 うれしいですよね？それだけでなく、 活動的になって、 人生全体が 輝いてくる感覚がありますよね。
これは、 たとえばモノに関しても 言えることです。
思い出してみてください。 あなたがとても気に入っているモノに関しては、 あなたはそのモノに対して 何らかのポジティブメッセージを発していますよね？
これ、使いやすいなあ、とか これ、いいデザインだよなあ、とか これ、便利なんだよなあ、など・・・
そうすると、 そのモノは、あなたの中で大事にされ、 使う頻度も増え、 そのモノ自体が持つエネルギーが上がり、 そのモノ自体が輝いてきますよね？
これを人生に当てはめてみた場合、 もしあなたが、まわりの人から、 常に誉め言葉を受け続けていれば、あなたはテンションが上がり、 あなたのエネルギーは上がり、 あなたは活動的になり、 あなたの人生は充実していくのです。
なので、 多くの誉め言葉を受けるということが 心の状態を健康にするために とても大事なのです。
そのためには、 まずはあなた自身が、 自分をほめてあげてください。 ほんのちょっとしたことでもいいですよ。日常の、小さなゴールを達成するたびに、 「おっ、私、イケてるじゃん！」 と自分に声をかけてあげてください。
できれば、声に出して。
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あなたは今、 モラハラ人間、マウント人間から 傷つくことを言われていることでしょう。なので、 エネルギーがとても下がっています。
その下がったエネルギーを、 自分で自分をほめることで 回復させましょう。
そしていったん、 エネルギーが回復したら、 モラハラ人間、マウント人間から いかに離れるか。 その策を考える思考力も戻ってきますよ。
あなたの未来のために。
頑張っていきましょう！
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