投稿者: 言霊コーチ天野

言霊の力で人生を変えるコーチ、天野和幸です。

・こうなりたい

・こうありたい

・あれが欲しい

こういう思い。誰もが抱きますよね。 目標・願望があるから、人間って躍動感をもって生きることができるものです。

でも、時として、その願望が、

・絶対にこうでなければならない

・こうならないと恥ずかしい

・こうなっていない自分は負け組だ。なんとかしないと！

こんな「強迫観念」に変わってしまうことがあります。

そして、深い悩みの中に入っていくんですね。

★ ★ ★

すごく悩んでいる人の話を聞いていると、そんなに大したことで悩んでいないケースがよくあります。

そもそもを考えればわかりますけど、我々は先進国・日本に住んでいるわけです。

・蛇口をひねれば水は出る。

・道路は整備されている。

・社会のシステムも整っている。

普通に生きていくにおいて何の不足もありません。

なのに、「深い悩み」を抱くということは、その人は、悩むだけの悲しい事情があるんだろう、と思ってしまうのですが・・・

実際に話を聞いてみると、そこまで悩むことかな？と思えるケースがよくあります。

で、そういうケースで多いのが、抱いた願望が「強迫観念」に変わっている、というケースです。

願望がいったん「強迫観念」に変わってしまうと、ともすれば、

・こうでなければならない

↓

・こうでないのは許せない

↓

・こうでない原因を作っているのはきっとあいつだ！

↓

・あいつのせいで自分の人生が停滞してるんだ！あいつを何とかしないと！

・・・というように、他人をコントロールしようとする思考に陥ってしまいます。

こうなると、人間関係は崩壊し、どんどん、幸せから遠ざかっていきますよね。

なので、もし「願望」が「強迫観念」に変わっているな、と感じたら、まずは一回、その願望を手放してしまいましょう。

そうすると、すごくラクになりますよ。

で、しばらくは全てを忘れて旅行に行ったり、本を読んだりして過ごしてみましょう。

いわば、「疲弊してしまった心」の「充電」をするわけですね。

★ ★ ★

そして、十分に気力が回復したら、再び願望を抱いてみましょう。

・こうなりたい

・こうありたい

・あれが欲しい

・・・と。

夢が広がりますね！

冒頭にも書いたとおり、願望があるから人は躍動感を持って生きることができます。

なので、願望を持つことは、とてもいいことなんですよ。

でも、今度は、それが「強迫観念」に変わらないように気を付けながら、他人と比較せず、世間体も気にせず、ただ純粋な「願望」を抱いて、楽しく毎日を過ごすようにしてみてくださいね。

あなたは、もっともっと幸せになります。

人生いろいろですけど、頑張っていきましょう！

言霊の力で人生を変えるコーチ・天野和幸です。

「正直者が馬鹿を見るという現象」、よく起きますよね。今回はこの原因と対策を説明します。

まず、原因。それは大きく分けて二つあります。

ひとつは、「正直さ」の中に「邪念」がある場合です。つまり、

・良い人だと思われたい

・正直にふるまえば、後で何かメリットがあるかもしれない

という「邪念」です。この場合、本人は純粋な「正直な心」から行動しているわけではありません。 で、そのことはまわりに雰囲気として伝わります。だから、まわりの人は軽く扱ってくるんですね。

★ ★ ★

そしてもうひとつの原因。それは、「自然の法則に一致していない」場合です。つまり「不自然」なんですね。不自然だから、当然、まわりの人は違和感を感じます。その結果、軽く扱ってくる、というわけです。

では、なぜ「不自然」になってしまうのでしょうか。それは「世間体」に合わせようとしているからです。

つまり、その人の「正直さ」というのは、あくまで「世間体」に照らし合わせたうえでの「正直さ」であって、本当の意味での「正直さ」ではないんですね。

というのも、そもそも「世間体」そのものが「自然の法則と一致していないもの・状態」なのです。

「自然の法則」はこの世界・宇宙の絶対真理なのに対して、「世間体」は社会・秩序を成り立たせるための表面的な一要素にすぎません。

そういう「世間体」に合わせたうえでの「正直さ」は本当の意味での「正直」ではないんです。つまり、先に書いたとおり、「不自然」なものなんですね。当然、これではまわりの人に軽く見られてしまうわけです。

★ ★ ★

では、いっそ「正直」に生きずに、小狡く立ち回った方がいいのでしょうか。もちろん、それは違います。そういう生き方では、幸せになれません。

ではどうするか。それは「本当の意味での正直者」になることしかありません。

「本当の意味での正直者」とは、

・邪念がない

・ひたすら純粋

・自然の法則に一致している

という人です。ちょうど、イメージ的には宮沢賢治の詩「雨にも負けず」の主人公のような感じですね。

――「雨にも風にも負けず、嬉しいときにはみんなと一緒に笑う。悲しいときにはみんなと一緒に悲しみ、励ます。デクノボーと言われても気にせず、ただただ日々をたくましく生きている。」

こんな状態です。ここには邪念がありません。「純粋な心」で生きています。みんなと一緒に笑ったり泣いたりするのも、世間体からではなく、「純粋な心」からです。

こういう「本当の意味での正直な人」を、人は軽く見たりはしません。なぜなら、「本当の意味での正直さ」は人に伝わり、心を打ちますからね。

だから、もしあなたが「私は正直に生きてるのに、いつも馬鹿を見るよなあ」と感じている場合は、もしかしたら「本当の意味での正直」という状態に至っていないのかもしれません。

★ ★ ★

「本当の意味での正直」な状態というのは、とても奥が深いものです。人生経験を積んで、たくさん失敗をして、たくさん嫌な思いをしてからでないと至れません。

なので、日々の「嫌な出来事」を、自分の糧に変えつつ、少しでも「本当の意味での正直な人間」に近づく意識を持ちましょう。

いわば、人生は、そのための「修行」だと思えば、嫌なことにも意味を見いだせて、自分の成長を楽しむことができますよ。

あなたは、もっともっと幸せになります。それはもう、確定しています。

頑張っていきましょう！

あなたは今、「物事がうまくいかない」と深く悩んでいるかもしれません。そんなときに有効なのが、「あきらめる」という考え方です。

「あきらめる」というのは、ネガティブに捉えられがちですよね。

だから、あなたはつい思ってしまうのです。「あきらめたら、まわりにバカにされるんじゃないか」と。それに、あなたには「その道」に未練があることでしょう。だからあきらめるわけにはいかない。そんな心理も働くんですね。

でも、結局は「あきらめた」方がいいんです。あきらめたら、パーっと視界が開けてくるんです。次々と、新しい展開が生まれてきます。そして、今まであなたを苦しめていた「深い悩み」が一気に溶けていきます。

でも・・・

あなたは思うかもしれません。「そうは言っても、あきらめるなんて、やっぱり良くないことだよ」と。ではなぜ、そう思ってしまうのでしょうか。それは、「あきらめる」という言葉の、「ネガティブ面だけ」を見ているからです。

たしかに、「あきらめる」という言葉にはネガティブな側面があります。その意味での「あきらめる」は、人生をマイナスの方向に向けてしまいます。しかし、「あきらめる」という言葉の、プラス面を見て、その意味での「あきらめる」を実行したならば、人生は確実にプラス方面に進みますよ。

では、「あきらめる」という言葉の、「プラス面」とは何か。それは、「執着しない」ということです。これをもう少し深堀りして言うと「コントロールできないことを手放す」ということです。

★ ★ ★

物事には、コントロールできることと、できないことがあります。そうした場合、往々にして人は「コントロールできないこと」にいつまでも執着して、苦しんでしまう傾向があります。

これは、とても不毛なことですよね。なぜなら、それは文字通り、「コントロールできない」のですから。なので、それを全て手放す。これこそがプラスの意味での「あきらめる」ということなのです。

そして、「コントロールできること」をひたすら追求してみる。その部分についてはあきらめないで、続けてみる。

人生のマスターは、自分の人生を自由にデザインできます。実はその「からくり」は、「コントロールできることにひたすら、注力している」ということだったりするのですよ。

誰でも、心がけしだいでできることですよね。

人生って、案外簡単なものなのに、勝手に自分で難しくしちゃっている人が多いです。「コントロールできないことにこだわる」。これは、人生をムダにハードモードにしてしまう考えです。

もっと楽に、あなたの可能性をふんだんに、引き出していきましょう！

あなたはもっともっと、幸せになる。それはもう、確定しています！

人は、世界と自分を分離させることで、「自分」というものを認識しています。
しかし、本来なら、世界は「ワンネス」であり、「世界」と「自分」は分離していないのです。

つまり、世界と自分は「一体」なんですね。

たとえば、野生動物は世界と自分を分離させて考えてはいません。

野生動物には複雑な「感情」はなく、あくまで「快」「不快」という根源的な感覚にもとづいて生きています。

「快」は、自分を進化・成長させることを促すための感覚です。
「不快」は、自分の身を守るためにある感覚です。

これら「快」「不快」という感覚は、世界と一体でありつつ、自分という存在が進化・成長していくための必要最低限の感覚です。

★ ★ ★

しかし、人間はそれらの単純な感覚だけでなく、複雑な「感情」や「意志」を持っています。

それらの「感情」や「意志」がモチベーションとなって、独自のものをこの世界に生み出すことができます。
たとえば、飛行機・パソコン・建造物などですね。

これらを生み出す複雑な「感情」や「意志」は、「自我」とも言い換えられます。

この「自我」によって、人間は独自のものをこの世界に生み出し、個々人が独自の生き方を模索できるようになったわけですね。

これにより、この世界にさらなる「多様性」が生まれました。

しかし、これには弊害がありました。

それこそが、「分離」の意識です。

★ ★ ★

つまり、前述のとおり、本来なら、世界と自分は一体であり、分離はしていません。
なのに、人間はつい、「世界と自分は分離している」と勘違いしてしまうんですね。

「分離」は、「自然の摂理」に反したことです。

どんなことでもそうですが、「自然の摂理」に反すると、物事がスムーズにいきません。

たとえば、「自然の摂理」のひとつである「万有引力」。

「万有引力」に逆らって何かをしようとすると、とても苦しい結果になりますよね。

スポーツで言えば、「引力に逆らった動き」より、「引力に沿った動き」の方が自然だし、うまくいきます。

でも、人間は、生きるうえで、ついつい、「分離の意識を強める」という、「自然の摂理に反したこと」をしてしまうわけです。

その結果、常に不安にさらされて生きることになってしまうんですね。

★ ★ ★

では、どうやって生きればいいのでしょうか。

それは、「分離の意識」を極力、取り除くことです。

具体的には、

・嫉妬心
・傲慢な心
・卑屈な心

これらの心が生まれたときに、まず「自分は今、世界と分離させて考えてしまっている」と気づくこと。

この習慣をつければ、分離の意識はだんだん、薄まっていきます。

そして次にするべきことは、

「利他心」

を発揮させることです。

これには、「分離」に偏りすぎた自分の意識を、「ワンネス」に揺り戻す意味があります。

★ ★ ★

人間は、「分離の意識」があまりに強いと、

・他人に与える＝自分のものが失われる

と考えてしまいます。

しかし、本来、世界はワンネスなのですから、

・他人に与える＝自分に与える

が正しいのです。

たとえば、

・誰かの仕事を、自分にできる範囲で手伝ってあげる。

こうすることによって、

・「お金」

という対価を得ることができます。

仮に、無償のボランティアとして手伝ったとしても、

・経験
・プラスの感情
・感謝の気持ち

などを受け取ることができます。

そうすれば、それがエネルギー源となって、生きる力が増幅していきますよね。

こうやって、世界と一体となりながら、エネルギーを循環させつつ、自分を成長させていくのが、「本当の自分」としての生き方なのです。

つまり、

・ワンネス的な生き方

ですね。

あなたは、もっともっと、幸せになります。
それだけのポテンシャルも、十分にあります。

頑張っていきましょう！

「思考は現実化する」とよく言われますよね。ただ、実はこれは、正確に言うと「潜在意識の思考は現実化する」です。

これがこの世界の「基本原則」です。

なので今、あなたが受け取っている「現実」も、あなたの「潜在意識」が反映されたものなのです。

とはいえ、もしかしたらあなたは、「自分は、今の現実なんか望んでいないよ」と思っているかもしれません。でもそれは「”顕在”意識」の話です。

「潜在意識」では、実はあなたは今の現実を望んでいるのです。

★ ★ ★

たとえば、

「”顕在”意識」では「やせたい」と思っている人がいるとします。

でも、その人は「潜在意識」では、「運動せずにダラダラしたいな」と思っているとします。

この場合は、その人は「太っている」という現実を受け取ってしまうことになるのです。

このようにならないよう、

・潜在意識の思考は現実化する

というこの基本原則を、まずはしっかりと頭に入れましょう。

そうすることではじめて、「”顕在”意識」と「潜在意識」が離れすぎないように自分自身のマインドを管理することができるようになります。

究極を言えば、「潜在意識」と「”顕在”意識」が完全一致したら、あなたが考えたことはそのままストレートに「現実化」します。

いわゆる、「望む現実が引き寄せられる」という状態になるわけですね。

だからこそ、この「潜在意識は現実化する」という基本原則は、しっかりと把握しておく必要があるのです。

あなたはもっともっと、幸せになる人です。今よりもっと、もっと。

大丈夫。全てうまくいきますよ。

頑張っていきましょう！

今回は、深い悩みから解放されるためのコツをお話します。

結論から言うと、

「今の知識・価値観だけで考えない方がいい」

です。

というのも、悩みというものは、たいてい、今、あなたが持っている知識や価値観だからこそ生まれているものだからです。

なので、それを変えてしまえば、悩みが一気に解決したりするわけです。

でも、往々にして、人って、今の知識・価値観だけで考えてしまうんですよね・・・

★ ★ ★

たとえば、

「うつ病は治らない」

という価値観をあなたが持っているとします。しかも、あなたはうつ病で苦しんでいるとします。

で、そういうケースの場合、誰かが

「うつ病って、意外と簡単に治るよ」

とあなたにアドバイスしたとしても、もしあなたが今の知識・価値観だけで考えると、それを受け入れられないんですね。

これってもったいないですよね。

なので、まずは「うつ病」に関する知識を増やし、価値観を変えることです。

感覚的に言えば、「色んな意見を受け入れるだけの”心の器”を作る」という感じです。

そのうえで、うつ病に関するアドバイスを聞けば、色んなアドバイスを受け入れることができます。

その結果、うつ病が治るんですね。

今回のお話、ぜひ参考にしてみてください。

あなたはもっともっと、幸せになります。

それはもう、確定しています！

★ ★ ★