【モラハラ】嫌な人が忘れられないときの対処法◆フラッシュバックを無くすために

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モラハラ気質な人。
迷惑をかけてくる人。

生きていると、そういう人と
遭遇してしまうことがあります。

こんな時は、
一日中その人のことが頭から離れず、
ひたすら苦しく、何も手につかなく
なりますよね。

では、どうするか。
それは、

この嫌な人と出会っていることで、
自分は今、人生で大事なことを
学んでいるんだ――

この認識に立つことです。

実際、人は実体験からこそ、
本当に大事なことを学べます。

決して座学では学べないことが、
生きた経験から、学べるのです。

そしてそれは、
確実に人生にとってプラスに
なるんです。

それがわかれば、
嫌な人のことが思い浮かんでも、
それが「嫌なこと」だという感覚が、
だいぶ薄れてきます。

むしろ、今は学びのときなんだから、
この経験から多くを学ぼう――

そんな前向きな気持ちになれるのです。

そう・・・

ここを乗り切って、
より一層、大きな心へと
成長していきましょうね！

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