【自己肯定感を上げるアファメーション】
★私は有能★
私は有能
私は有能
私はなんでもできる
私はどんなこともやれる
私は有能
私は有能
【このアファメーションの有効活用法】
①毎日、見る
②印刷して壁に貼るとなお、効果的
③それだけでなく、必ず「利他」を実践するとさらに効果的
毎日見ることで、アファメーションが細胞レベルであなたに浸透します。
するとあなたの「行動」が全て適正なものになっていきます。
そして、必ず「利他」の実践を忘れないようにしてください。
「叶えたい！」と思うだけでは、エネルギーが一方的です。
「利他」を実践することで初めて、エネルギーが「循環」するのです。
「循環」を生むために、ほんのちょっとしたことでいいので、誰かのために「あなたにできること」をしてあげましょう。
そうすることで、あなたの理想は叶います。
「いまここ」を楽しみながら、
色んなことを実現させていきましょうね。
Peace begins with a smile.
（平和は微笑みから始まります）
―マザー・テレサ
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