願望が強迫観念に変わってしまったときは、いったん休憩しよう

 

言霊の力で人生を変えるコーチ、天野和幸です。

・こうなりたい

・こうありたい

・あれが欲しい

こういう思い。誰もが抱きますよね。 目標・願望があるから、人間って躍動感をもって生きることができるものです。

でも、時として、その願望が、

 

・絶対にこうでなければならない

・こうならないと恥ずかしい

・こうなっていない自分は負け組だ。なんとかしないと！

 

こんな「強迫観念」に変わってしまうことがあります。

そして、深い悩みの中に入っていくんですね。

★ ★ ★

すごく悩んでいる人の話を聞いていると、そんなに大したことで悩んでいないケースがよくあります。

そもそもを考えればわかりますけど、我々は先進国・日本に住んでいるわけです。

 

・蛇口をひねれば水は出る。

・道路は整備されている。

・社会のシステムも整っている。

 

普通に生きていくにおいて何の不足もありません。

なのに、「深い悩み」を抱くということは、その人は、悩むだけの悲しい事情があるんだろう、と思ってしまうのですが・・・

実際に話を聞いてみると、そこまで悩むことかな？と思えるケースがよくあります。

で、そういうケースで多いのが、抱いた願望が「強迫観念」に変わっている、というケースです。

願望がいったん「強迫観念」に変わってしまうと、ともすれば、

 

・こうでなければならない

↓

・こうでないのは許せない

↓

・こうでない原因を作っているのはきっとあいつだ！

↓

・あいつのせいで自分の人生が停滞してるんだ！あいつを何とかしないと！

 

・・・というように、他人をコントロールしようとする思考に陥ってしまいます。

こうなると、人間関係は崩壊し、どんどん、幸せから遠ざかっていきますよね。

なので、もし「願望」が「強迫観念」に変わっているな、と感じたら、まずは一回、その願望を手放してしまいましょう。

そうすると、すごくラクになりますよ。

で、しばらくは全てを忘れて旅行に行ったり、本を読んだりして過ごしてみましょう。

いわば、「疲弊してしまった心」の「充電」をするわけですね。

★ ★ ★

そして、十分に気力が回復したら、再び願望を抱いてみましょう。

 

・こうなりたい

・こうありたい

・あれが欲しい

 

・・・と。

夢が広がりますね！

冒頭にも書いたとおり、願望があるから人は躍動感を持って生きることができます。

なので、願望を持つことは、とてもいいことなんですよ。

でも、今度は、それが「強迫観念」に変わらないように気を付けながら、他人と比較せず、世間体も気にせず、ただ純粋な「願望」を抱いて、楽しく毎日を過ごすようにしてみてくださいね。

あなたは、もっともっと幸せになります。

人生いろいろですけど、頑張っていきましょう！